Kalorien und Schlank werden

Wer kennt ein kalorienarmes Rezept für Biskuit - Boden ?

Hallo, ich suche ein Rezept für Biskuitboden, möglichst kalorienarm, kennt Ihr eins ? Dann schreibts doch hier rein !
Danke im Voraus sagt,
Rico

Antwort 1:

Rezept für kalorienarmer Biskuitboden:
2 Ei(er)
1 Prise Salz
20 g Fruchtzucker
½ TL Süßstoff
2 EL Wasser, warm
30 g Mehl
30 g Speisestärke
½ TL Backpulver

Den Backofen auf 200°C vorheizen.

Die Eier trennen und das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.
Das Eigelb mit dem Wasser, dem Zucker und dem Süßstoff cremig schlagen, Mehl, Speisestärke und Backpulver zugeben u. ebenfalls mit verrühren. Zum Schluss den Eischnee vorsichtig unterheben und in eine Springform geben. Den Biskuitboden 10 Min. backen, vorsichtig aus der Form lösen und etwa 30 Minuten auskühlen lassen.

Antwort 2:

hier kannst du dich richtig austoben...... =)


Für den Biskuitboden:
2 Ei(er)
1 Prise Salz
20 g Fruchtzucker
½ TL Süßstoff
2 EL Wasser, warm
30 g Mehl
30 g Speisestärke
½ TL Backpulver

Die Eier trennen und das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.
Das Eigelb mit dem Wasser, dem Zucker und dem Süßstoff cremig schlagen, Mehl, Speisestärke und Backpulver zugeben u. ebenfalls mit verrühren. Zum Schluss den Eischnee vorsichtig unterheben und in eine Springform geben. Den Biskuitboden 10 Min. backen, vorsichtig aus der Form lösen und etwa 30 Minuten auskühlen lassen.

guten hUngEr!

Welche Kaloriensünde fällt Dir jetzt spontan ein,der Du Dich nicht verweigern würdest?

Ich habe plötzlichen Heißhunger auf ein Stück Schwarzwälder Kirschtorte. Hmmm.Lecker lecker,
Einen gut duftenten Kaffee und jetzt mit der Gabel von oben durch den Kuchen und rein in den Mund hmmmm

Antwort 1:

Hi,
mein Kuchen-Kalorien-Traum ist Biskuit-Sahnerolle.
Die gibt es in einigen Versionen mit Früchten: Erdbeersahnerolle, Blaubeersahnerolle, Joghurt-Zitrone-Sahnerolle, Grand-Marnier-Orangen-Sahnerolle, Biskuit mit Sauerkirschen ... uvm
*seufz
Da ich in der Nähe mehrerer Bäckereien wohne, bin ich täglich in Versuchung, denn sie übertreffen sich gegenseitig bei der Zubereitung.
Aber so schwierig ist das Rezept nicht, vielleicht schaffst Du es ja selbst zu backen, oder backen zu lassen?
Die Zutaten müßten doch zu haben sein, wo Du lebst, oder?
Und wenn Du einen Teil der Sahne durch Joghurt ersetzt, ist der Kuchen nicht mal so sündig wie Schwarzwälderkirsch.
http://www.ahano.de/templates/rezepte/27

Antwort 2:

ein leckeres spargetti eis und ein kaffe latte dazu hmm

Antwort 3:

pepperoni und oliven und sowas. ist zwar jetzt nicht der kalorienknaller, aber auch bescheuert, wenn man das zu jeder tages- und nachtzeit so nebenher mampft. (stehe nicht so auf süß;-))
ist bei mir dann eher andersrum. z.b. gestern hat mein großer geburtstag gehabt, und alle haben kuchen gegessen und mir war schon beim zuschauen ganz anders...

Antwort 4:

Es gibt nur etwas, dem ich nicht widersprechen kann: Chips! Darum lasse ich diese Reihe beim einkaufen einfach aus oder gehe ganz schnell daran vorbei. Ja leider...

Antwort 5:

Mc Donalds :)

Antwort 6:

essen ist keine sünde.
essen ist mehr als ernährung.
essen ist kultur, kommunikation, genuss.

Antwort 7:

Schokoladentorte von der Tante von meinem Männe mmmmmmm lecker... ich muss weg ...hehe

Antwort 8:

Häagen Dasz Cookies and Cream

Antwort 9:

Italienisches Eis... Dem kann ich nicht wiederstehen...

Antwort 10:

zimteis mit sahne ;-)

Antwort 11:

Das ist doch wohl:"DIE FRECHHEIT".Wäre jetzt so mein Gericht!Du (SIE) hast (haben) mir jetzt den Gaumen so wässerig gemacht,und solch leckere Gerichte habe ich jetzt bei mir gar nicht im"KÜHLI..."Aber:SCHARFE PEPPERONIS...und ein eingefrorenes Steak...und,ach,was habe ich denn da?Wie gut...hmmm,da habe ich eine Banane,meine Nachspeise,werde ich mich Honig in der Pfanne überbacken...muss wech...GUTE Frage..(ich wusste gar nicht,dass ich Hunger habe!Sowas...blöder PC!...)

(Da sehe ich mal so eben wieder,dass trotz sehr netter Antworten meiner Vorgänger(ich sehe das so),die Daumen wieder purzeln?Sollten wir diese nicht mal mitmixen?)

Antwort 12:

Crème brûlée

und Hallorenpralinen!

Antwort 13:

Marzipan-Torte.

Antwort 14:

Amarena-Eis!

Antwort 15:

Ein trockener Roter,ein Baguette und Saint Albray würzig und mild (nur 60 %)

Antwort 16:

Oh wie gemein von dir !!!

Jetzt hab ich wieder diese üble Nachtlust auf Schokolade. Ohne deine Frage hätt ich es noch ein Weilchen verdrängen können.

LG chris

Antwort 17:

Hallo
Ich mag sehr gerne Kuchen,Chips oder auch Schokolade. Wenn ich Heißhunger habe dann esse ich es auch,kann ja später wieder abnehmen. :-))

Antwort 18:

Ganz erhlich???
Hab heute kaum was zwichen die Kimen bekommen, ich hätte richtig lust auf Lamacun ( Türkiche Pizza)
Hm lecker mit Rotkohl und Feta und Salat, Zaziki ja das wäre was HEHE!!! :D

Antwort 19:

Fischstäbchen mit Kartoffelpüree und Ketchup.

Antwort 20:

Mal schnell ein Kilo Pralinen täten mir gerade gut. Mann, schicke mir mal welche. Die gibt es hier normal nicht!

Grüße aus Igris

Antwort 21:

snickers... egal ob als schokoriegel oder eis.

oder kinderriegel.

Antwort 22:

MIr fallen NIE Sünden ein, egal welcher Art ...

Aber damit deine Frage beantwortet wird: Ein Glas Mineralwasser wäre jetzt nicht zu verachten. Es muss aber ein Wasser mit möglichst wenig Kalorien sein ...

Antwort 23:

Erdbeerkuchen mit Schlagsahne!

Antwort 24:

EIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *-*

Antwort 25:

Für eine exquisite Käseplatte und dazu einen erlesenen Rotwein würde ich sogar ein Schloß am Kühlschrank aufbrechen.

LG-P

Antwort 26:

belgische Meeresfrüchte (die Nougatdinger) Jederzeit und völligst maßlos

Verbrauche ich mehr Kalorien wenn ich die selbe Strecke die ich gelaufen währe mit dem Fahrrad fahre?

Also wenn ich zum Supermarkt um die Ecke , ca. 2 Km nicht laufe wie sonst , sondern mit dem Fahrrad fahre, verbrauche ich dann mehr Kalorien? Und wenn ja wie viel?
Danke schon mal....

Antwort 1:

Hy,

da hast Du den Überblick:

>>>http://www.sellpage.de/adipositas/sport.

Antwort 2:

Laufen verbraucht mehr Kalorien.
Fahrradfahren höchstens 100kcl hin, und 100kcl zurück (insgesammt 200 Kilokalorien)
Gehen wird auch so viel sein.
Laufen (10km/h) ca. 250kcl hin und 250kcl zurück = 500Kilokalorien (300 Mehr!)
Mfg

Antwort 3:

Wenn Du erst hin und zurück läufst und dann die Strecke nochmal hin und zurück fährst, dann verbrauchst Du mehr, sonst nicht. Fahren ist energiesparender, ergo besser laufen.

Antwort 4:

das fahrrad ist bei gleicher strecke viel energiesparender.
wenn du also viel energie verbrauchen willst, dann lauf hin.

Wieviele Kalorien haben diese heiss in fett ausgebackenen, indischen Weizenfladen?

Heute hat man mir zum Fruehstueck sechs von diesen Dingern hingestellt, mit Kartoffeln und Kuemmelsauce. Ich habe sie alle gegessen, denn man kann den Indern einfach nichts abschlagen, die sind immer so lieb und bemueht. Aber fuer mich fuehlt sich's an, als habe ich locker 40 oder 50.000 Kalorien abbekommen, kann kaum atmen jetzt. Dabei wollte ich eigentlich abnehmen. Ich muss wissen, wie hoch die Kalorienzahl war, damit ich's im Gym abstrampeln kann; 600 Kalorien pro Stunde kann ich wegschaffen. Hat irgendwer eine Ahnung? Ich wuerde sagen, die Dinger waren in Masse und Konisitenz vergleichbar mit Berlinern ohne Suesskomponente, und eben in flach.

Antwort 1:

Wenn die in Fett ausgebacken waren, haben sie zwar jede Menge Kalorien, du brauchst aber keine Angst haben, dieses Fett wird dich auf "natürlichem" Wege wieder verlassen. Die "Fladen" werden kaum mehr Kalorien haben als Brötchen (wer ist 6 Brötchen zum Frühstück :O ???). Kartoffeln und Kümmelsauce (aus Sahne??) scheinen mir da mehr kalorienverdächtig. Ich würde das Mittagessen ausfallen lassen, dann paßts wieder.

Antwort 2:

Wenn die Dinger nur je 300 Kalorien hatten, dann hast du deine Tagesration an Fett und Kohlehydraten bereits bekommen. Du schleppst ja keine Rikscha durch die Gegend. Drei Stunden strampeln....

Kartoffelsalat mit Majonese: Wie krieg ich den kalorienarm hin?

Einfach gar keine Mayonnaise verwenden, gibt auch andere Möglichkeiten einen guten Kartoffelsalat zu machen.

Antwort 1:

Kalorieamr? Ja das geht. Hier mein Rezept seit vierzig Jahren, gesehen damals bei Clemens Wilmenrod (den wohl kaum jemand noch kennt).

Ich beschränke mich nur auf die Mayonnaise. Die mach ich so: Ein Esslöffel fettredizierte Mayonnaise oder selbst anrühren (Eidotter, Olivenoel, hat aber mehr `'pflanzliches' Fett).

Diesen Esslöffel mit Kondensmilch vermischen. Allein dieser Esslöffel voll genügt, um mit Kondensmilch eine wirklich beachtliche Menge (verlängerte) STEIFE Soße herzustellen. Da diese Soße nach nix mehr schmeckt, bisschen Salz und ganz wenig Pfeffer zugeben, und eine guten Schuss Essig (am besten Essenz) zutreufeln.

Wie weiß ich nun, ob sie auch schmackhaft ist?

Trick: Probiere ein bisschen, mehrmals! Dabei muss es nach dem Schlucken etwas hinten im Hals säuerlich schmecken, ganz leicht kratzen oder wie soll ich sagen: etwas leicht brennen im Hals. Es darf also ruhig etwas mehr sein, also etwas schärfer schmecken (aber nicht so, dass man sich schütteln muss!), denn das "mehr" verliert sich später in der Kartoffelmasse.

Noch was: Die Majo bleibt ziemlich steif, auch wenn man viel Dosenmilch zu gibt (geht auch mit Sahne, aber Kalorienbomber!). Selbst die Essigzugabe vermag die Soße nicht zu dünn machen. Es ist erstaunlich, was nur 1 Esslöffel Majo an steifer Masse hergibt.

Zusätzlicher Tipp (nicht gefragt hier)
Wenn ihr Kartoffelsalat (z. B. den Rest) in den Kühlschrank gebt, wird der später meist etwas trocken. Dann einfach etwas Dosenmilch zugeben, dann wird er wieder schön sämig und richtig lecker!

Hui! Da hab ich mich schwer getan, hoffe, dass es restlos verstanden worden ist.

Antwort 2:

Zuerst gibst du über die geschnittenen Kartoffeln eine Essigmarinade mit Salz. Sehr gut schmeckt auch ein Gurkerlessig.

Das lässt du durchziehen, bis der Essig aufgesogen ist. Dadurch nehmen die Kartoffeln nicht soviel anderes auf.

Dann nimmst du für eine Schüssel voll etwa einen halben Becher Joghurt und mischt diesen unter. Etwas anziehen lassen.

Dann einen Esslöffel von Senf unterrühren. Pfeffern.

Und jetzt brauchst du nur noch ein paar Esslöffel voll Mayonnaise, da die Kartoffeln schon gesättigt sind. Immer nur einen Esslöffel voll hineingeben, durchrühren, und kosten, bis es gut schmeckt.

Antwort 3:

Es gibt inzwischen schon von vielen Herstellern Salatcreme, die kalorienärmer ist als Majo.
Ich mache es sogar so, dass ich die Majo (oder eben Salatcreme) noch mit Jogurth verlängere, dazu dann noch Kräuter, dann schmeckt man diesen Trick nicht mehr.
Guten Appetit!

Antwort 4:

Meine Oma hat die Mayonaise mit Sahne verlängert, dadurch wurde der Kartoffelsalat saftiger. Sahne ist natürlich sehr fett, deshalb nehme ich fettarme Milch zum verdünnen und ein bischen von der Marinade in der die sauren Gurken eingelegt sind.

Antwort 5:

Nimm "Mirakel Whip" statt normaler Majo. Das hat weniger Kalorien und schmeckt auch gut. Aber wirklich kalorienarm gehts es natürlich nicht.

Antwort 6:

Ich mache meinen Kartoffelsalat auch wie Viola mit Joghurt. Etwas Senf mit dazu und viele frische Kräuter.

Antwort 7:

Ganz einfach mit normalen Joghurt.Und frischen Kräutern.

Antwort 8:

Statt Kartoffeln Lollo Rosso und statt Majo Schnittlauch und Essig nehmen.

Antwort 9:

Tzaziki mit Knorr Salat-Krönung mischen.

Bharat

Antwort 10:

mit fettarmer mayonaise :)

Antwort 11:

Indem Du ihn nicht isst.

Antwort 12:

Ohne Mayonaise - dafür mit Joghurt

Antwort 13:

in Ö gibts die KUNER mayonaise mit 3% fett.

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