Gewicht | Kalorien | Kalorientabelle

Ist es gefährlich trotz unterem Normalgewicht abzunehmen?

Ich fühle mich unwohl, so wie ich aussehe. Ich habe unteres Normalgewicht, aber ich fühle mich zu dick.

Antwort 1:

Naja, wenn du eh schon unteres Normalgewicht hast, warum solltest du dann noch abnehmen. Lern' einfach, dich so zu akzeptieren, wie du bist, da du so doch schon perfekt bist. Kannst ja 'nen bisschen Sport machen, das sollte dich auch zufriedener mit dir selbst machen.

Antwort 2:

Nein, sollte es jedoch zu einer Sucht kommen ist es gefährlich. Mindest BMI: 18

Antwort 3:

Ist bei mir genauso.Aber musst du nicht.Es ist ganz normal.Nimm nicht ab.Tue ich auch nicht.Hauptsache dich mögen andere so wie du bist!

Antwort 4:

Da kann ich dich verstehen
Hab zwar laut Bmi leichtes Untergewicht aber sehe garnicht so aus. Ich bekomme manchmal auch zu hören, dass meine Hüften zu dick sind (eigentlich ist das nur Knochenbedingt)
So gefährlich ist das eigentlich nicht. Nur bei Bmi 16 ist schluss .)

Antwort 5:

ja ach ne°!

Welchen Einfluss hat das Gewicht eines Objektes in der Schwerelosigkeit auf seine Beschleunigung?

Was passiert, wenn zwei unterschiedlich schwere Objekte in der Schwerelosigkeit mit der gleichen Energie beschleunigt werden? Spielt das Gewicht hierbei überhaupt eine Rolle oder ist es irrelevant für die Geschwindigkeit, mit der sich Objekte vorwärts bewegen?

Antwort 1:

Du kannst das einfach über die Energieerhaltung lösen.
Im Vakuum muss man da keinerlei Reibung beachten, so dass gilt:

E(vorher) = E(nachher)

E(vorher) ist die Energie, die Du in die Beschleunigung steckst, d.h. Du gibst dem Körper diese Energie, damit er damit beschleunigt.

E(nachher) ist die Bewegungsenergie, die der Körper hat, nachdem er beschleunigt wurde.

Die Formel für die Bewegungsenergie (auch kinetische Energie genannt) ist E(kin) = 0,5 * m * v²

Wenn nun die Energie E zum beschleunigen verwendet wird, weiss man wegen der Energieerhaltung, dass genau dieses E nachher die Bewegungsenergie ist.
Demnach:

E = 0,5 * m * v²

Das kann man nun nach v auflösen:

v² = 2 * E / m

v = Wurzel ( 2 * E / m )

Wenn nun m größer wird, sieht man, dass der Term für v einen kleineren Wert annimmt, da ja durch m geteilt wird. Demnach ist ein schwererer Körper langsamer unterwegs als ein leichterer, wenn sie beide mit derselben Energie E beschleunigt wurden.



@kaneferu:
Im Vakuum fallen alle Körper gleich schnell, das stimmt. Allerdings wird da auch eine unterschiedliche Energie zur Beschleunigung verwendet.
Beim freien Fall ist die Anfangsenergie gleich der Höhenenergie, die sich nach der Formel E = m * g * h berechnet. Demnach haben unterschiedlich schwere Körper in gleicher Höhe auch unterschiedliche Energie.

Antwort 2:

Mit "Gewicht" ist im normalen Sprachgebrauch die Gewichtskraft gemeint, die auf einen Körper unter dem Einfluss von Gravitation (von lateinisch gravis = schwer) wirkt. Die Größe dieser Kraft hängt von seiner Masse ab. Ohne Gravitation keine Gewichtskraft - aber das heißt nicht, dass der Körper keine Masse hat.

Die Beschleunigung eines Körpers unter dem Einfluss einer (beliebigen) Kraft hängt von seiner Masse ab. Wenn auf den Körper keine Gravitation wirkt, hat er zwar kein "Gewicht", aber dennoch eine Masse. Körper mit geringer Masse lassen sich leichter (!) beschleunigen als solche mit hoher Masse.

Wenn du jetzt noch die Unterscheidung zwischen Energie und Kraft hinbekommst, steht deinem Physik-Diplom kaum noch was im Wege.

Antwort 3:

Also ich weiß nicht.
Wenn ich mir die bisherigen Antworten so durchlese kommen mir Zweifel.

Es gibt da das "umgekehrte" Experiment von Newton mit dem er die Fallbeschleunigung herausfand.
Im Vakuum (Schwerelosigkeit) fallen alle Körper gleich schnell. Egal wie schwer sie sind.
Das bedeutet, da sie mit gleicher Energie beschleunigt werden (Erdanziehung) spielt ihr Gewicht keine Rolle.
Im Vakuum fällt eine Feder ebenso schnell wie ein Stück Eisen.
Werden also unterschiedlich schwere gegenstände im Vakuum mit gleicher Energie beschleunigt, sind sie auch gleich schnell.
In der Schwerelosigkeit sind unterschiedlich schwere Gegenstände gleich schwer. Nämlich gar nicht.
Deswegen heißt es ja Schwerelosigkeit, wie in der Fragestellung geschrieben. Weil Körper da keine "Schwere" haben.

Antwort 4:

naja, damit du ein Körper beschleunigen kannst, musst du deren Trägheit überwinen ...

Und die Trägheit eines Körpers ist von der Masse abhängig.
d.h. Je schwerer ein Körper ist desto mehr Energie musst du aufwenden, damit der Körper auf die gleiche Geschmindigkeit beschleunigt wird.

Nebenbei .. dies ist das Trägheitsgesetz von Newton ... ;)

Antwort 5:

Als Formel gilt F=m*a ==>a=F/m

Somit:
a_1=F/m_groß
a_2=F/m_klein

a_1 < a_2

Wobei:
a ist Beschleunigung in m/s²
F ist Kraft in N
m ist Masse oder Gewicht in kg

Antwort 6:

MM hat vollkommen Recht, ich will dir ein Beispiel geben.Gewicht ist die anziehung der Erde.Hängst du dein Gewicht an eine lange Schnur auf hast du das Gewicht aufgehoben und du hast die Gleichen Verhältnisse wie Schwerelosigkeit.

Antwort 7:

Die Objekte haben in der Schwerelosigkeit ebenso eine Massenträgheit wie unter Gravitationseinfluss. Deshalb wird das leichtere Objekt mit gleicher Beschleunigungsenergie schneller.

Viel Spass beim DHL-Gewinnspiel!

Was ist mein Idealgewicht und was kann ich tun um möglichst schnell dies zu erreichen?

Hi, ich bin 16 Jahre alt und wiege 80 Kg(170cm) ich weiss, dass das zuviel ist. Könntet ihr mir mein Idealgewicht sagen und eventuell auch wie ich auf dieses Gewicht schnell wie möglich kommen kann? Ich spiele Fußball und muss dringend abnehmen. Ich habe was drauf aber mein Gewicht macht nicht mit also z.B. Kondition, Schnelligkeit und Ausdauer. Freu mich auf eure Antworten.

Antwort 1:

Also ich kenne von früher folgende Formel: Körpergröße abzüglich 100 abzüglich 10 % .. also 170 cm - 100 = 70 - 7 (zehn Prozent) = 63 kg wäre dein Idealgewicht.

Ja auf jeden Fall Sport treiben, viel Obst und Gemüse essen .. und vorallem den Willen dazu haben, es wirklich zu schaffen.

Antwort 2:

Hast Du gewusst, dass der Kopf am meisten Energie verbraucht. ZB beim Denken und Lesen?
Also kauf Dir Bücher über Ernährung und Lies diese, denk darüber nach und mit zunehmendem Verständnis stellst Du auch die Ernährung zwangsläufig um ... Und mit 16 Diäten machen, kannst gleich mit Medikamenten anfangen, ist gleich gesund (also ungesund) und ungefährlich (also unter Umständen tödlich).

Antwort 3:

google doch mal hab ich auch mal gemacht dann kommst du zu so einer seite

hierhttp://tools.fettrechner.de/idealgewicht.html

Antwort 4:

um die 70 kilo wär eigentlich normal (dein jetziges ist aba auch nicht sooo schlimm) ich würde halt etwas auf deine ernährung achten, obst, gemüse und auf jeden fall immer frühstücken, das ist wichtig!!
ja, also das fußball musst du beibehalten, höchstens vielleicht noch etwas mehr, wenn du dazu eben auch noch auf deine ernährung achtest, dann wird das auch
kondition, schnelligkeit und ausdauer könntest du auch durch etwas joggen verbessern, aber nicht von 0 auf 100, erst ein bisschen, dann mehr joggen

viel glück
lola

Antwort 5:

Momentan liegt dein BMI bei 28. Sollte aber zwischen 19 und 24 liegen.
Um auf 24 zu kommen müsstest du 69KG wiegen.
Sort ist gut aber achte auch drauf was du isst.
Regelmäßig essen ist ganz wichtig!
3 mal am Tag ne vernünftige Mahlzeit und zwischen durch dann eher nichts
Viel viel Trinken
und nicht zu oft Pizza , Cola, Burger, Fanta und so

Antwort 6:

Kann mich meinen Vorrednern nur anschließen, was ich noch
hinzufügen will ist, dass du auf keinen fall eine Diät durchführen sollst.
Es stimmt zwar das bei einer Diät das Gewicht allmählich runtergeht,
aber das ist nich das Fett was da abgebaut würd, sondern die Muskeln.
Die Muskeln werden als erstes abgebaut, da die am meisten Energie
benötigen...da der Mensch ja Energie zum überleben braucht werden
halt die Muskeln zuerst abgebaut^^ Ich kann dir nur Sport und richtiger
Ernährung raten ;)

Antwort 7:

Du hast recht 80 kg sind für einen sechzehnjährigen zuviel. Wenn du jetzt dreißig wärst wäre das ok. Ein Körpergewicht für dich als Sportler wären so um die 65 kg ideal. Wenn Sport in deinem Leben eine wichtige Rolle einnehmen soll, dann probier mal nicht mehr als 2200 kcal zu Essen.Bei
http://www.kaloma.de findest du Kalorientabellen. Zähle mal alles zusammen was du so jeden Tag ißt, und schau dann wo du was einsparen kannst. Schau auch mal bei http://de.fitness.com rein

Viel Erfolg

Antwort 8:

ja das ist etwas viel. das idealgewicht sollte v´bei gr.170cm so ca um die 65 kg liegen. dazu gut ernaähren viel trinken keine süssigkeiten und sport! mach dich net verrückt mit diäten gibt meistens nen jojo effekt
viel glück

Antwort 9:

Wer sagt, dass das nicht dein Wohlfühlgewicht ist? Ich empfehle dir das Buch von Udo Pollmer: Esst endlich normal...

Wieso bemerkt man das Resultat einer Gewichtsabnahme am schnellsten am Gesicht?

Hallo!

Wollte nachfragen wieso es immer so ist das sich das Resultat bei einer Gewichtsabnahme am schnellsten am Gesicht bemerkbar macht?

Vor allem sehen die Augen "irgendwie optisch" größer aus (wenn man viel abnimmt) obwohls ja nicht so ist! Wieso ist das so?

Bitte keine doofen Antworten!

Lg :)

Antwort 1:

Entwässerung und Fettabbau durch Diät.

Im Gesicht sind verhältnismäßig wenig Fettpolster. Da geht's also am schnellsten.

Antwort 2:

Hmm, meine knapp 20kg weniger sind vor allem am Bauch aufgefallen (auch anderen). Mein Gesicht ist zwar auch schmaler geworden, aber das hat sich nicht sooo sehr verändert.
Aber vielleicht gibt es einen Unterschied zwischen Männern und Frauen.

Antwort 3:

Hungern ist Stress pur für den Körper. Diese Überanstrengung sieht man sofort.

Antwort 4:

Weil man immer zuerst ins gesicht schaut.

Hat die wöchentliche Kalorienverteilung Auswirkungen auf mein Gewicht?

Ich wollte mal fragen, ist es eigentlich egal, wenn man beispielsweise in einer Woche 14000kcal zu sich nimmt, wie man sie verteilt?
Ich meine, ist es egal, wenn ich die Woche über so täglich ca. 1000 kcal zu mir nehme, und am Wochenende dann an einem Tag mal 5000 kcal?
Macht das einen Unterschied wenn die Kalorienzahl in der Woche gleich ist, aber einfach total unterschiedlich verteilt ist, also so, dass man an einem Tag auch mal 5000kcal zu sich nimmt?
Hat das Auswirkungen auf mein Gewicht?
Ich meine, die wöchtentliche Kalorienzahl ist ja gleich, bloß dass eben an den ersten paar Tagen weniger gegessen habe und dann ein oder zwei Tage richtig reingehauen habe!

Antwort 1:

Ich sags mal so, wenn du so viel ist "dehnst" du deinen Magen immer ein bisschen und wirst auch dan unter der Woche mal mehr essen. Aber ich mach das auch so hatte aber schon öffters das Problmen auch unter der Woche dan so viel zu esse.

Antwort 2:

wenn du reingehauen hast bedeutet das das du irgendwelche ungesunden sachen gegessen hast, fastfood etc. und sinn der sache, wenn man sich schon gedanken ueber kalorien macht, ist ja das man eben auf ne gewissen anzahl von kalorien kommt und dabei eben eine vernünftige ernährung hat.
somit kannst du da zählen so viel wie du willst, wenn du drei tage hungerst und zwei tage fettigen kram ist hat das natuerlich auswirkungen auf dein gewicht. und gerade dann ist es noch schlimmer für den körper. er hat ja dieses ständige "sparflamme vs. reinhauen" zu verkraften.

Antwort 3:

Das Problem ist, dass du an Tagen, an denen du nur 1000 kalorien zu dir nimmst viel weniger verbrauchst, weil dein körper nicht die energie hat, sich zu bewegen, bei jeder möglichen gelegenheit kalorien zu verbrauchen. Du bist schlapp und dein körper geht auf die sogenannte "sparflamme".
Aber im Prinzip, und wenn du sport machst, ist es egal, wie viel du an bestimmten tagen zu dir nimmst, solange die gesamtbilanz stimmt.. ich würde es nur eben nicht gleich so extrem machen..

Antwort 4:

Im Endeffekt dürfte es egal sein, aber meist zehrt der Körper erst an der Muskelmasse, wenn er weniger kriegt, was die Fettverbrennung deutlich hemmt und man legt doch zu. Außerdem ist es eindeutig ungesund am Tag nur 1000 kcal zu sich zu nehmen, dem Körper fehlt einfach die Hälfte. Man sollte nie unter dem Grundumsatz essen, da sonst der Stoffwechsel zurückgefahren wird und wenn dann ordentlich was an Kalorien kommt, wird das für die nächste "Notzeit" in Fett angelegt. Der normale Grundumsatz einer ausgewachsenen Frau liegt meist bei 1500 kcal, im Internet findest du auch Grundumsatzrechner (einfach mal googeln).

Bookmarks: