Hat die wöchentliche Kalorienverteilung Auswirkungen auf mein Gewicht?
Ich wollte mal fragen, ist es eigentlich egal, wenn man beispielsweise in einer Woche 14000kcal zu sich nimmt, wie man sie verteilt?
Ich meine, ist es egal, wenn ich die Woche über so täglich ca. 1000 kcal zu mir nehme, und am Wochenende dann an einem Tag mal 5000 kcal?
Macht das einen Unterschied wenn die Kalorienzahl in der Woche gleich ist, aber einfach total unterschiedlich verteilt ist, also so, dass man an einem Tag auch mal 5000kcal zu sich nimmt?
Hat das Auswirkungen auf mein Gewicht?
Ich meine, die wöchtentliche Kalorienzahl ist ja gleich, bloß dass eben an den ersten paar Tagen weniger gegessen habe und dann ein oder zwei Tage richtig reingehauen habe!
Antwort 1:
hey,
ich weiß nicht, ob das direkt auswirkungen auf das gewicht hat, ich glaube das ist auch bei jedem ein bisschen unterschiedlich. Aber auf jeden fall habe ich im hinterkopf, dass man sagt, dass das ungesund ist.. naja mal davon abgesehen, dass heutzutage so viel ungesund ist, dass wir eigentlich schon alle an krebs erkrankt sein müssten.
Aber ich selber merke, dass wenn ich am wochenende sehr viel esse, dass ich dann am montag gleich ein bisschen mehr speck auf den rippen habe :( .
Aber am gewicht merke ich meistens nichts.
deine zoé
Antwort 2:
besser isz auf jeden fall eine einigermaßen gleichmäßige verteilung, sonst weiss der körper nicht, ob er "depots=fettpölsterchen" anmlegen soll, oder nicht!
Wieviel Gewicht KANN durchs Entwässern verloren gehen?
Bedingt durch eine kleine Wette würde ich gerne wissen, wieviel der Körper bei einer 2 Wochen Entwässerungskur an Gewicht verlieren kann (max.)
Antwort 1:
Nachhaltig kann man dadurch nicht abnehmen, auch die Ärzte warnen davor. Ich würde jedenfalls so eine Wette, die zu Lasten meines Körpers geht, nie abschließen.
Antwort 2:
In den Anfangszeiten des Ironman-Triathlon auf Hawaii wurden die Teilnehmer nach dem Radfahren auf die Waage gestellt - wer fünf Prozent seines Körpergewichts (vor dem Start) verloren hatte, wurde aus dem Rennen genommen, weil gesundheitliche Schäden drohten. Das nur als Beispiel, um zu zeigen, dass Eingriffe in den Wasserhaushalt des Körpers sehr kritisch zu betrachten sind.
Aus eigener Erfahrung: Nach einer durchzechten Nacht habe ich am nächsten Morgen schon mal ca. 3% weniger Gewicht gehabt (und natürlich einen heftigen Nachdurst, so dass das bald ausgeglichen war).
Wenn du gesundheitliche Probleme hast, solltest du so eine Kur nur unter ärztlicher Aufsicht angehen. Gerade bei Herzproblemen ist es überhaupt nicht witzig, wenn du durch Wasserentzug dein Blut verdickst, so dass die Pumpe noch schwerer zu arbeiten hat.
KID, DON'T TRY THIS AT HOME!
Antwort 3:
Damit verliert man nur scheinbar an Gewicht. Man verliert ja nur Wasser, was der Körper eigentlich zum Leben braucht. Also eine sehr ungesunde Sache, die nichts bringt.
Wenn jemand zu viel Wasser zum Beispiel in den Beinen hat, ist das dagegen eine schwere Krankheit. Eine Entwässerung dient dann auch nicht zur Gewichtsabnahme.
Antwort 4:
ja man kann da schon 3-4 kg verlieren, aber nur solange man dieses Sau Zeugs nimm! danach geht das Gewicht SOFORT wieder hoch!
und laß dir gesagt sein, du fühlst dich körperlich richtig schlecht!
glaub es mir ich hab das auch schon gemacht, und es war die Hölle!
da ist schluß mit lustig!!!
Antwort 5:
Wasser trinken ist das Wichtigste der Ernährung.
Ich habe mal in unberechtigter tschechischer U-Haft einen 14 Tätigen Hungerstreik gemacht.
In dieser Zeit hatte ich pro Tag nur etwa 2-3 Liter Wasser zu mir genommen.
Die ersten 3 Tage waren etwas hart, wegen dem "inneren Schweinehund."
Danach wurde Es erträglich.
Ich hatte in den 2 Wochen ca. 12 Kg. Gewichtsverlust und sehr weiche Kniehe.
Also hungern ja, aber trinken muß man.
Antwort 6:
3-5 kilo aner leider ist das nur wasser und kein fett.
wenn du 2-5 lieter wasser trinkst ist das gut, ja nicht weniger sonst geht es auf den kreislauf
Antwort 7:
Gar keines - wer auch nur wenige Tage konsequent entwässert, stirbt daran.
NACHTRAG: Wenn du 2 - 3 Liter dabei trinkst, verlierst du absolut kein Gewicht, da du ja das verlorengegangene Wasser damit wieder ersetzt.
Entwässerung ist nur dann medizinisch sinnvoll, wenn sich Wasser (z.B. als Ödem) im Gewebe angelagert hat. Das tritt z.B. bei manchen Herzerkrankungen auf.
Gewicht kann man nur durch Fettverlust verlieren - Wasser hat damit nichts zu tun.
Wieso bemerkt man das Resultat einer Gewichtsabnahme am schnellsten am Gesicht?
Hallo!
Wollte nachfragen wieso es immer so ist das sich das Resultat bei einer Gewichtsabnahme am schnellsten am Gesicht bemerkbar macht?
Vor allem sehen die Augen "irgendwie optisch" größer aus (wenn man viel abnimmt) obwohls ja nicht so ist! Wieso ist das so?
Bitte keine doofen Antworten!
Lg :)
Antwort 1:
Entwässerung und Fettabbau durch Diät.
Im Gesicht sind verhältnismäßig wenig Fettpolster. Da geht's also am schnellsten.
Antwort 2:
Hmm, meine knapp 20kg weniger sind vor allem am Bauch aufgefallen (auch anderen). Mein Gesicht ist zwar auch schmaler geworden, aber das hat sich nicht sooo sehr verändert.
Aber vielleicht gibt es einen Unterschied zwischen Männern und Frauen.
Antwort 3:
Hungern ist Stress pur für den Körper. Diese Überanstrengung sieht man sofort.
Antwort 4:
Weil man immer zuerst ins gesicht schaut.
Suche kleines Programm zum Körpergewicht aufzeichnen und darstellen?
Hallo,
Ich suche ein kleines Programm in dem man täglich sein Körpergewicht eintragen kann, dass dann den Verlauf in einer Tabelle oder in einem Diagramm darstellt.
Kennt jemand ein solches Programm ohne unnützen Quatsch wie Kalorienmesser oder sonstwas...
Am besten Freeware wenn's was kostet ist das halt so.
Lg
justin
Antwort 1:
es gibt eine Software die heisst MyWeight - ich weiss leider nicht, ob kostenlos
oder
Gewichts Tagebuch
http://www.freeware.de/download/gewichts
Antwort 2:
Jedes Tabellenkalkulationsprogramm kann das. Ist damit zwar total unterfordert, aber wen juckt's.
Wenn Du Excel oder Apple Numbers, hast, nimm das. Ansonsten eben irgendeines der freien Office-Pakete (OpenOffice, LibreOffice - IIRC ist da neulich wieder eines dazu gekommen).
Antwort 3:
hi,
ich glaub am einfachsten wärs, wenn du des ganze bei Excel machst. Da kannst du des ganze in Tabellen eintragen und daraus ein Diagramm erstellen.
Wie viel Gewicht darf der Koffer bei einem Langstreckenflug haben ?
Hallo, ich fliege morgen für drei Wochen nach China und wollte fragen wie viel Gewicht ein Koffer haben darf bei langstrecken flügen. Ich hab bisher immer 20 kg gehört aber bei kurzstrecken, gilt das auch für längere Flüge.Eine Freundin meinte 30kg. Also ich komme auf 24 kg.
Jetzt weiß ich nicht ob das zuviel ist =P
Danke schonmal für alle antworten:)
Antwort 1:
Das kommt auf die Fluggesellschaft an.
Bei Langstreckenflügen darfst Du meist mehr mitnehmen, und wenn Dein Koffer mit Gewicht ein bisschen drüber ist, drücken die oft ein Auge zu.
Mehr Info findest Du auf der Homepage der Fluggesellschaft, oder rufst kurz bei denen (am Flughafen) an.
Guten Flug
Antwort 2:
Wenn Du Morgen nach China fliegst, solltest Du ja das Flugticket haben auf dem Ticket steht wieviel Freigepäck Du hast, es gibt aber Fluggesellschaften ( air berlin ) die haben Bonuscards damit darf man dann etwas mehr an Gepäck mitnehmen und man hat noch einige Vorzüge, schnellere Abfertigung und Warten in speziellen Lounges bis zum Start.
Antwort 3:
Wenn auf dem Ticket 2 PC steht : 2 Koffer mit 23kg, aber nicht 24kg!
In China kannste alles günstig kaufen!
Antwort 4:
Wenn du Economy fliegst 20 kg, Business 30 kg, First 40 kg
GB
Antwort 5:
20 kg - Koffer / 7 kg - 1 stk Handgepaeck (economy class)
In China gibt es falscher Geld ueberall!!! Pass auf!
Es ist besser wenn du nur klein Geld benutz!
Gute Reise! :)
Antwort 6:
Mit 24kg wird es keine Probleme geben.
Ist noch in der Toleranz.
Antwort 7:
Da mußt Du schon die Fluggesellschaft fragen. Bei den meisten steht es auf der website.
Antwort 8:
Wegen des langen Fluges ändert sich nichts dran.
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